Dziennik Jagnieszka, 09 sty 21

Profil Jagnieszka | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021

68 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 stycznia 2021:

1712 kcal

Tłusz: 97,19g | Białk: 79,00g | Węglo: 128,72g. Śniadanie: Kawa, Drożdżówka z Dżemem. Lunch: Alesto Orzechy Pekan, Kawa, Banan. Obiad: Ritter Sport Whole Almonds, Śmietana, Sałata, Cukinia Smażona, Dynia Piżmowa Pieczona, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki. więcej...

1940 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

17 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Brawo 👍😺

09 sty 21 przez użytkownika: K1C1A

Kitku, dobrze kciuki trzymałaś. Dzięki i trzymaj dalej 😁👍

09 sty 21 przez użytkownika: Jagnieszka

3mam, 3mam 👍😽😽 walczysz dietką?

09 sty 21 przez użytkownika: K1C1A

Idzie w dół 😘👌👍

09 sty 21 przez użytkownika: tatalka87

no leci 🛬👍💪😁

09 sty 21 przez użytkownika: misiolot

Walczę, aczkolwiek dzisiaj słodka bułeczka wpadła, ale zaraz idę w las z kijaszkami🚶‍♀️

09 sty 21 przez użytkownika: Jagnieszka

Węgiel przed treningiem dobry jest 💪😁

09 sty 21 przez użytkownika: misiolot

No i dlatego sobie na nią pozwoliłam 😁 A tak w ogóle to dziękuję wszystkim za wsparcie - nie jest łatwo łasuchowi i łakomczuchowi wejść z powrotem na dobre tory 🚉 ale po malutku do celu 😁

09 sty 21 przez użytkownika: Jagnieszka

Jaguś dasz radę 😽 udanego treningu 👍😺

09 sty 21 przez użytkownika: K1C1A


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jagnieszka

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jagnieszka, 09 sty 21

Skomentuj

Historia Wagi Jagnieszka