Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
2402 kcal
|
Tłusz: 82,23g | Białk: 181,81g | Węglo: 230,11g.
Śniadanie: All Nutrition Whey Protein, All Nutrition Masło Orzechowe, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Łaciate Mleko 0,5%. Lunch: Brokuły, Biedronka Pieczarki, Bartolini Makaron Orkiszowy, Mięso z Piersi Indyka, Oliwa z Oliwek. Obiad: Ziemniaki, Jabłko, Marchewki, Oliwa z Oliwek, Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Biedronka Ale Jaja L, Biedronka Pieczarki. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|