Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 96,37g | Białk: 58,69g | Węglo: 161,97g.
Śniadanie: Ritter Sport Whole Almonds, Kawa, Krakus Ogórki Konserwowe, Jajko, Rzeźnik Filet z Kaczki ze Skórą, Biedronka Pieczarki, Masło. Lunch: Orzechy Pekan, Masło, Auchan Bułka Wiejska, Banan, Maliny, Dr. Oetker Sos Czekoladowy, Gelatelli Lody Waniliowe z Migdałami. Obiad: Pomelo, Kiwi, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą, Frosta Warzywa na Patelnię Chińskie . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
10 sty 21 przez użytkownika: K1C1A
|
Pomaluttku, ale do przodu, najważniejsze 😉😁👍 dzięki Kiciu za wsparcie 😘
10 sty 21 przez użytkownika: Jagnieszka
|
😽 do usług Siostrzyczko 😽
10 sty 21 przez użytkownika: K1C1A
|
10 sty 21 przez użytkownika: Kulka Natulka
|
10 sty 21 przez użytkownika: tatalka87
|
Dzięki. Kulka, opamiętałam się w końcu 😂
10 sty 21 przez użytkownika: Jagnieszka
|
10 sty 21 przez użytkownika: misiolot
|
Misiu, a żebyś wiedział 👍😁
10 sty 21 przez użytkownika: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|