Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2241 kcal
|
Tłusz: 85,02g | Białk: 96,39g | Węglo: 280,53g.
Śniadanie: Kanapka z Szynką i Serem. Lunch: Żabka Hot Dog. Obiad: Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Przekąski/Inne: Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy, Piekarnia Familijna Bułka ze Słonecznikiem, Fortuna Miłosław Bezalkoholowe IPA, Pierogi ze Szpinakiem, Wedel Delicje Szampańskie, Żywiec Białe 0%. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|