Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 84,19g | Białk: 58,00g | Węglo: 179,20g.
Śniadanie: Kimchi, Masło, Gotowane Dojrzałe Cebule, Hortex Warzywa na Patelnię, Jajecznica, Chleb. Lunch: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Sante Siemię Lniane, Suszone Nasiona Chia, Mleko z 2% Tłuszczu, Jagody, Truskawki, Banan. Obiad: Omlet lub Jajecznica, Ryż Biały, Provitus Marchewka Zasmażana z Groszkiem. Przekąski/Inne: Dżemy i Konfitury, Chleb, Maluta Jogurt Bałkański. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patrycja3008
|