Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2572 kcal
|
Tłusz: 132,26g | Białk: 149,32g | Węglo: 192,61g.
Śniadanie: Olej Roślinny, Kasza Bulgur, Jajko Gotowane, Kotlet Schabowy w Panierce. Lunch: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Banan, Piątnica Serek Wiejski, Wedel Czekolada Mleczna, Zwykły Cieńki Naleśnik. Obiad: Ferrero Nutella, Zwykły Cieńki Naleśnik, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Tastino Wafle Rodzinne Z Kremem Kakaowym, Faworki. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|