Dziennik jacek_71, 16 sty 21

Profil jacek_71 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Waga trochę skacze wpisuję dzisiejszą ( wczoraj było 75,8 ) .. a na obiadek po rannym truchtaniu w śniegu po kostki ..weszła grillowana kałamarnica ( marynowana wcześniej przez 3h ) , pieczone frytki bez tłuszczu z mąką kukurydzianą , białkami jajek, czosnkiem i rozmarynem do tego ogórek kiszony ...

76,2 kg Do tej pory straciłeś: 3,3 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 0,5 kg na tydzień

24 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Jacek, ważysz mniej niż ja. Jacek, opanuj się 🤣 😘👍

16 sty 21 przez użytkownika: Bagietka81

Nieustająco podziwiam i zazdraszczam 😉👍🙂

17 sty 21 przez użytkownika: Blue81*

Brawo za dystans 👏🏃‍♂️👏😺

17 sty 21 przez użytkownika: K1C1A

@K1C1A co to za dynstans .. pasuje mi teraz zrobić kiła dłuższych wybiegań takich 30km 30+ ale czasu nie ma ... dzieci przyjechały na weekend trzeba było coś dobrego upichcić i pobyć z nimi ;) ...

17 sty 21 przez użytkownika: jacek_71

@Blue.eye81 dzięki :) ...

17 sty 21 przez użytkownika: jacek_71

No co Ty! 20 km w taki mróz? Brawo👏

17 sty 21 przez użytkownika: K1C1A

@K1C1A ..no mróz był zacny ;) ..gdzieś na końcu chciałem zrobić sobie zdjęcie i nie mogłem jedną ręką utrzymać telefonu ..a stupruty musiała mi ściągnąć po powrocie córcia bo ręce odmówiły posłuszeństwa ;) ... dziś tylko dyszę machnąłem ...

17 sty 21 przez użytkownika: jacek_71


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi jacek_71

Zobacz Pełną Historię

Dziennik jacek_71, 16 sty 21

Skomentuj

Historia Wagi jacek_71