Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2013
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2013:
|
1172 kcal
|
Tłusz: 29,30g | Białk: 55,66g | Węglo: 164,26g.
Śniadanie: Kawa z Cukrem, Sonko Kasza Gryczana, Woda. Lunch: Krasnystaw Zsiadłe Mleko. Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Kawa z Cukrem, Sonko Kasza Gryczana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|