Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
6158 kcal
|
Tłusz: 429,76g | Białk: 214,30g | Węglo: 356,03g.
Śniadanie: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Panierowana Smażona Ryba. Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Orzechy Makadamia, Vobro Jamajka, Świeży Makaron (Ugotowany), Pieczarki Smażone, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Sottile Gusto Mascarpone . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|