Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2922 kcal
|
Tłusz: 92,66g | Białk: 108,22g | Węglo: 429,65g.
Śniadanie: Tutti Serek Stracciatella, Tesco Wafle Suche, Zupa Ziemniaczana, Zupa Jarzynowa, Jabłko Banan, Jabłko, Jabłka, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Pizza z Serem i Warzywami, Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Ketchup, Mleko (Mleko), Jabłko, Jabłko Banan, Jabłka, Chleb Biały, Chleb, Chleb Wieloziarnisty, Chleb Żytni, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Światowid Ser Gouda, Biedronka Bułka z Ziarnami, Kapuśniak z Kiełbasą, Kapuśniak, Profi Kapuśniak z Mięsem Wieprzowym, Zupa Kapuściana, Łaciate Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ładnie 👊😺 biegasz trochę?
25 sty 21 przez użytkownika: K1C1A
|
Nie ale sie wypróżniam. W rok przytylem 13 kg. Wstyd to mało powiedziane. Brat już 34 kg schudl (resekcja) a ja tyje. Jadę po jego koszulki.
25 sty 21 przez użytkownika: gawenzi
|
Czyli generalnie zamiast biegania polecasz wypróżnienie 🤭
26 sty 21 przez użytkownika: gating
|
śmiej się gating ale wypróżnianie jest ważne,ja to zazdroszczę ludzka co codziennie chodzą na 2:D
26 sty 21 przez użytkownika: klaudiaklaudia91
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|