Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2486 kcal
|
Tłusz: 126,60g | Białk: 192,28g | Węglo: 149,69g.
Śniadanie: Orzechy Brazylijskie, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ser Gouda, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Rama Margaryna, Chleb Tostowy. Lunch: Orzechy Brazylijskie, Sottile Gusto Mascarpone , Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biały Ryż (Długoziarnisty). Obiad: Lays Zielona Cebulka, Pomidory Koktajlowe, Banan, KFD WPC 80, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|