Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 45,35g | Białk: 102,67g | Węglo: 194,46g.
Śniadanie: Jajko, Chleb Razowy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Polskie Młyny Kasza Manna. Obiad: Dawtona Przecier Pomidorowy, Pastani Makaron, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Chudy, Dżemy i Konfitury, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Razowy. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|