Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 77,09g | Białk: 100,74g | Węglo: 126,68g.
Śniadanie: Putka Bułka Owsiana, Sokołów Szynka Wiejska, Masło, Jajko, Pomidory, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Majonez, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Oskroba Chleb Wileński, Grejpfrut. Obiad: Roszponka, Putka Bułka Owsiana, Rzeźnik Policzki Wołowe Wolno Gotowane, Wedel Czekolada Gorzka Z Cząstkami Pomarańczowymi, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Seler Naciowy, Czerwone Pomidory (z Puszki), Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Surimi, Danone Actimel Malinowy, Orzechy Pekan, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|