Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 80,09g | Białk: 47,51g | Węglo: 202,30g.
Śniadanie: Ser Gouda, Migdały, Kawa. Lunch: Cukier Puder, Faworki. Obiad: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Przekąski/Inne: Biedronka Donut. więcej...
|
|
1794 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 23 minut, jazda na rowerze - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|