Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2021
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2304 kcal
|
Tłusz: 138,15g | Białk: 100,77g | Węglo: 156,99g.
Śniadanie: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Biedronka Jajka M, Marchewki, Czerwona Papryka, Pietruszka, Seler. Lunch: Wedel Pączek, Faworki, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. Obiad: Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Hortex Mieszanka Włoska. Przekąski/Inne: Bakalland Orzechy Pinii, Sante Sezam, Sante Siemię Lniane, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Kresto Orzechy Brazylijskie, Bakalland Chipsy Kokosowe, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Kresto Orzechy Brazylijskie, Orzechy Włoskie, Bakalland Orzechy Pekan, Tesco Macadamia Nuts, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Natura Food Ostropest Plamisty Mielony, Sante Otręby Pszenne, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|