Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 36,25g | Białk: 53,47g | Węglo: 156,08g.
Śniadanie: Dawtona Sos Neapolitański, Yamasa Soy Sause, Symbio Tofu Naturalne, Bonduelle Kukurydza, Lidl Świeże Małże, Barilla Makaron Farfalle. Lunch: Tomatoes, Tartare Serek Twarogowy Z Łososiem(Tartare), K-Classic Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Pestkami Słonecznika, Pamapol Zupa Pomidorowa Z Ryżem. Obiad: Classic Owoce Morza, Piątnica Twaróg Wejski - Cottage Cheese, Bonduelle Kukurydza. Przekąski/Inne: E. Wedel Czekolada Gorzka Z Wiśniami I Chili, BakaD'Or Orzechy Laskowe, FruVita Pieczone Jabłko, Pano Gofry. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|