|
😭😭 i tak to moi drodzy wygląda 😭😭 powrót do pracy, dwójka dzieci i już brak czasu na jakiekolwiek przemyślenie tego co się je ile i kiedy 😅 bierzemy się do pracy 💪
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 57,83g | Białk: 72,65g | Węglo: 60,17g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Parówki Drobiowe 700G, Biedronka Chleb Tostowy Graham, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Pomidory. Lunch: 7 Days Mini Croissant, Kawa (Parzona z Fusów). Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Pieczona Ciecierzyca z Przyprawami, Pomidory Koktajlowe. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Oj jak ja to dobrze znam 🙄 ojj jak bardzo dobrze 😂😂
15 lut 21 przez użytkownika: bethebestversionofme
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|