Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 33,85g | Białk: 111,50g | Węglo: 176,72g.
Śniadanie: Carrefour Bio Makaron, Vital Fresh Roszponka, Yamasa Soy Sause, Symbio Tofu Naturalne, Red Dragon Krewetki . Lunch: Carrefour Bio Przecier Pomidorowy, Tomatoes, Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Melvit Soczewica Czarna. Obiad: Jawo Pierogi z Grzybami. Przekąski/Inne: E. Wedel Czekolada Gorzka Z Wiśniami I Chili, Orange, Sonko Wafle Ryżowe W Czekoladzie Mlecznej , BakaD'Or Orzechy Laskowe. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|