Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 44,63g | Białk: 85,11g | Węglo: 67,50g.
Śniadanie: Chleb Graham, Światowid (Biedronka) Aldamer Ser Żółty, President Twaróg Delikatny Naturalny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Plony Zbóż Chleb Tostowy 3 Ziarna. Lunch: Kawa (Parzona z Fusów). Obiad: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Przekąski/Inne: Panierowana Smażona Ryba. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|