Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 57,64g | Białk: 89,66g | Węglo: 216,00g.
Śniadanie: Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka, Pomidory, Rzodkiewka, Nautica Pstrąg Tęczowy Wędzony, Pilos Fromello Śmietankowy, Lidl Bagietka. Lunch: Grejpfrut. Obiad: Ziemniaki Smażone, Wedel Czekolada Gorzka Z Cząstkami Pomarańczowymi, Kalafior z Bułką Tartą, Dorada. Przekąski/Inne: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Masło, Oskroba Chleb Wileński, Grejpfrut, Herbapol Powidła Śliwkowe , Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Belvita Ciastka Kakaowe, Danone Actimel Malinowy, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|