|
Wyglądaj bosko w każdym wieku.” — Anna Dello Russo
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 38,58g | Białk: 44,63g | Węglo: 185,43g.
Śniadanie: Chleb Pszenny , Gellwe Sernik na Zimno, Pomidory, Pilos Ser Gouda, Tastino Rico Ranki. Lunch: Gellwe Mleczna Kaszka Manna Waniliowo-Karmelowa, Ferrero Raffaello, Mandarynka. Obiad: Surówka z Selera, Marchewki, Mintaj w Panierce, Ziemniaki. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|