Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 48,84g | Białk: 61,78g | Węglo: 151,28g.
Śniadanie: Auchan Chleb Pszenny , Tarczyński Kabanosy Wołowe, Tastino Rico Ranki, Jajecznica. Lunch: Ser Gouda, Chleb Pszenny , Gellwe Sernik na Zimno. Obiad: Combino Makaron Tagliatelle, Biedronka Rukola, Piątnica Śmietana 18%, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Miód, Tastino Rico Ranki, Mandarynka. więcej...
|
stała waga
|
|
|