Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 82,84g | Białk: 80,74g | Węglo: 167,78g.
Śniadanie: Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Oskroba Pumpernikel, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Masło, Jajko, Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka, Pomidory, Rzodkiewka. Lunch: Lidl Hummus Paprykowy, Herbapol Dżem Malinowy , Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Gustobello Burrata. Obiad: Placki Serowe, Barszcz Ukraiński, Biała Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Puszki), Wedel Czekolada Gorzka Z Cząstkami Pomarańczowymi. Przekąski/Inne: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Herbapol Dżem Malinowy, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Danone Actimel Malinowy, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|