Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 103,47g | Białk: 41,26g | Węglo: 53,06g.
Śniadanie: Marinero Filety z Makreli w Oleju Roślinnym, Olej Lniany, Rukola, Pomidory Koktajlowe, Czarne Oliwki, Awokado, Jajko Sadzone. Obiad: Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Orzeszki Pistacjowe. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taka Sobie ☺️
|