Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 45,70g | Białk: 68,45g | Węglo: 157,42g.
Śniadanie: Auchan Chleb Pszenny , Szpinak, Jajecznica, Mokate Cappuccino Orzechowe , Tastino Rico Ranki. Lunch: Drożdżówka z Budyniem. Obiad: Sałatka z Pora, Pierś z Kurczaka, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Biedronka Sernik. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|