Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2021
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2137 kcal
|
Tłusz: 81,91g | Białk: 115,78g | Węglo: 228,46g.
Śniadanie: Woolworths Select Mozzarella Shredded Cheese, Ghee, Spinach , Cherry Tomatoes, Macro Spelt & Chia Bread, Avocado, Egg (Whole). Lunch: Natvia Raspberry Jam, Oh So Natural Wholefoods Crunchy Peanut Butter, Naleśniki z mąki orkiszowej, Bananas. Obiad: Potato Flour , Sesame Oil, Ginger , Chang's Light Soy Sauce, Garlic , Olive Oil , Zucchini, Mushrooms, Asparagus, Macro Perfectly Firm Tofu, Basmati Rice. Przekąski/Inne: Bananas, Natvia Strawberry Fruit Spread, Mayver's Peanut Butter Protein, Macro Spelt & Chia Bread, Blueberries , Goji Berries, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Pears, Almonds. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|