Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2021
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 55,31g | Białk: 47,17g | Węglo: 212,00g.
Śniadanie: Auchan Chleb Pszenny , Biedronka Sernik, Pilos Ser Gouda, Pomidory Koktajlowe, Tastino Rico Ranki. Lunch: Mandarynki , Tasso Rurki Waflowe, Mokate Cappuccino. Obiad: ZPH Witamina Surówka z Pora, Ziemniaki, ZPH Witamina Surówka z Pora, Ziemniaki, Kurczak (Panierowany lub Smażony). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|