|
W weekend zakrapiany wyjazd, zobaczymy, ile się uda utrzymać tę wagę :D
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
507 kcal
|
Tłusz: 7,95g | Białk: 34,18g | Węglo: 75,51g.
Śniadanie: Sok Cytrynowy (w Puszce lub Butelce), Pomidory, Marchewki, Sałata, Jajko na Twardo, Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie. Lunch: Delecta Żelatyna, Aquafaba, Glutenex Guma Guar, Dawtona Fasola Biała , Maskelmän Reisprotein, Cynamon, Pilos Bio Organic Napój Migdałowy, Mandarynki , Banan. Obiad: Kasza Manna, Gotowane Białko, Marchewki, Młyny Wodne Otręby Orkiszowe. więcej...
|
|
1235 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 39 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|