Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 71,65g | Białk: 96,20g | Węglo: 204,72g.
Śniadanie: Majonez, Jajko, Chleb Żytni, Pomidory, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego, Sokołów Tatar Wołowy. Lunch: Łaciate Mleko 3,2%, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Obiad: Ferrero Raffaello (10g), Oliwa z Oliwek, Sos Pomidorowy, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Mięso z Kaczki, Bagietka. Przekąski/Inne: Salami, Ananas, Orzechy Włoskie, Ferrero Nutella, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Chałka, Danone Actimel Malinowy, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|