Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 73,61g | Białk: 89,87g | Węglo: 218,37g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Ogórek Kwaszony, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol S.A. Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Indykpol S.A. Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Ogórek Kwaszony, Biedronka Masło Ekstra, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Jajko Gotowane, Piątnica Śmietana 18%, Zupa Szczawiowa, Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Jabłko, Kawa, Jabłko. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|