Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2021
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 77,59g | Białk: 81,61g | Węglo: 172,59g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Masło Ekstra, Ogórek Kwaszony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol S.A. Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Danires Szpek Mościpański, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Ogórek Kwaszony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol S.A. Kiełbasa Pieprzowa z Indyka. Obiad: Ogórek Kwaszony, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kapust Kiszona lub Kwaszona. Przekąski/Inne: Jabłko, Kawa. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|