Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 83,22g | Białk: 66,99g | Węglo: 226,51g.
Śniadanie: Danires Szpek Mościpański, Chleb Pszenno-Żytni, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Ogórek Kwaszony, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Danires Szpek Mościpański, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Ogórek Kwaszony, Biedronka Masło Ekstra. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kwaszony. Przekąski/Inne: Jabłko, Kawa, Jabłko. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|