Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2021
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1912 kcal
|
Tłusz: 91,90g | Białk: 62,29g | Węglo: 204,34g.
Śniadanie: Danires Szpek Mościpański, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Ogórek Kwaszony, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Ogórek Kwaszony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Danires Szpek Mościpański, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Piątnica Śmietana 18%, Morliny Parówki Berlinki Classic, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie. Przekąski/Inne: Jabłko, Kawa, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|