Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2476 kcal
|
Tłusz: 121,21g | Białk: 154,39g | Węglo: 194,18g.
Śniadanie: Baton Proteinowy, Olej Roślinny, Chleb Biały, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Lays Zielona Cebulka, Biedronka Sezamki, Mleko Kokosowe, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Obiad: Lays Zielona Cebulka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Banan, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|