Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 43,42g | Białk: 91,60g | Węglo: 139,67g.
Śniadanie: Tastino Żytnie Pieczywo Chrupkie , Szynka z Indyka, Maluta Jogurt Naturalny Wysokobiałkowy , Napój Sojowy Naturalny, Kawa. Lunch: Nasze Smaki Pierogi ze Szpinakiem i Serem, Nasze Smaki Pierogi Ruskie. Obiad: Orzechy Brazylijskie, Migdały, Szynka z Indyka, Piątnica Serek Śmietankowy, Chleb, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Asia Flavours Azjatyckie Warzywa do Woka, Tastino Żytnie Pieczywo Chrupkie , Graal Makrela w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Gustobello Cantuccini, Wedel Czekolada Gorzka, GoBio Kefir Naturalny, Orzechy Brazylijskie. więcej...
|
|
2069 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi truskawka1981
|