Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 56,26g | Białk: 38,21g | Węglo: 141,46g.
Śniadanie: Biedronka Bułka Poranna Fitness, Deluxe Olej z Pestek Dyni, Huzar Miód Wielokwiatowy, Kamis Musztarda Sarepska, Sok Cytrynowy, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Vitanella Napój Migdałowy, Diamant Cukier Biały, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Sałata Rzymska. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Ser Gouda, Biedronka Bułka Poranna Fitness , Biedronka Bułka z Ziarnami. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Mleczna. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|