Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 79,28g | Białk: 84,64g | Węglo: 216,08g.
Śniadanie: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Ogórek Kwaszony, Biedronka Masło Ekstra, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Lunch: Ogórek Kwaszony, Biedronka Masło Ekstra, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Szynka Krucha. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Babka Ziemniaczana. Przekąski/Inne: Jabłko, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|