Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2021
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 76,40g | Białk: 106,90g | Węglo: 215,63g.
Śniadanie: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Piątnica Serek Wiejski, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Ogórek Kwaszony, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Dobrowolscy Szynka Krucha, Biedronka Masło Ekstra, Ogórek Kwaszony, Chleb Razowy. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Ogórek Kwaszony, Kotlet Mielony Smażony, Cenos Kasza Pęczak. Przekąski/Inne: Jabłko, Kawa, Jabłko. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|