Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2296 kcal
|
Tłusz: 116,06g | Białk: 132,97g | Węglo: 172,08g.
Śniadanie: Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Jajecznica, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Panierowana Smażona Ryba, Olej Roślinny, Chleb Tostowy. Lunch: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Tesco Surówka Colesław, Sonko Ryż Biały. Obiad: Lays Zielona Cebulka, Olej Roślinny, Chleb Tostowy, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Vital Fresh Surówka Colesław. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|