Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2021
|
122,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 55,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 66,92g | Białk: 88,05g | Węglo: 174,84g.
Śniadanie: Wędzony Łosoś, Rukola, Kotanyi Chili Mieszanka Przypraw, Czerwona Papryka, Awokado, Putka Bułka Wrocławska, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Pomidory Koktajlowe, Pilos Serek Wiejski Lekki, Mleko (Mleko). Lunch: Żabka Jalapener. Obiad: Go On Baton, Przysnacki Chipsy w Kotle Prażone z Solą Morską, Sonko Wafle Ryżowe W Czekoladzie Mlecznej . Przekąski/Inne: Da Grasso Pizza Capriciosa. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|