Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
933 kcal
|
Tłusz: 36,61g | Białk: 38,31g | Węglo: 119,27g.
Śniadanie: Чай, Оливковое Масло, Сельдь Соленая, Морская Капуста, Долина Желаний Маслята Маринованные, Гречка Отварная, Вода. Lunch: Приготовленная Тыква, Лаваш, Долина Желаний Маслята Маринованные, Морская Капуста, Мягкая Салями, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Чай, Яблоко Семеринка, Банан, Кофе. więcej...
|
|
1726 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Alexis_FitMas
|