Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 75,65g | Białk: 69,13g | Węglo: 187,00g.
Śniadanie: Pszczółka Cukierki Beember, Eko Gram Nasiona Konopi, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim (Truskawka). Lunch: Lemoniada, Rockstar X Durance Energy Blueberry, Milka Choco Jelly. Obiad: Jajko, Ser Parmezan (Tarty), Piątnica Śmietana 30%, Piątnica Śmietana 18%, Zwykły Cieńki Naleśnik. Przekąski/Inne: Haribo Mini, Eko Gram Nasiona Konopi, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|