Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 49,80g | Białk: 99,02g | Węglo: 167,44g.
Śniadanie: Bakalland Żurawina Suszona, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Lewiatan Daktyle Suszone, Bakalland Morele Suszone, Magnetic Kakao, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Fit & Easy Mieszanka Sałat Active, Pyszne Danie Kluski Śląskie, Winiary Pomysł na Soczystą Pierś z Kurczaka w Ziołach Prowansalskich. Obiad: Biedronka Majonez Z Truflami, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku. Przekąski/Inne: Sokołów Schab Wędzony , Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Vital Fresh Hummus Pomidorowy, Black Energy Zero Sugar. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shadow_Rider
|