Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 78,45g | Białk: 72,96g | Węglo: 185,42g.
Śniadanie: Italiamo Salami Ventricina, Chleb Żytni, Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem, Jajko, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Majonez. Lunch: Ananas. Obiad: Zupa Pieczarkowa, Lidl Bułka Ciabatta, Gołąbki, Wedel Czekolada Gorzka Z Cząstkami Pomarańczowymi. Przekąski/Inne: Tentor Bób Chips Barbecue, Kruche Ciasteczka, Danone Actimel Malinowy, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|