Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 71,81g | Białk: 127,30g | Węglo: 162,38g.
Śniadanie: Lidl Bułka Pszenna, Go On Masło Orzechowe 100%, Ser Kozi (Miękki), Pomidory, Jajko (Całe), Pikok Boczek Surowy Plastry. Lunch: Kinder Kinder Country. Obiad: Mięso z Kaczki, Jabłko, Marchewki, Brokuły, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Pilos Kefir 1,5%, Sante Masło Orzechowe Go On, Jabłko, Biedronka Banan, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty, Pilos Mleko 0,5%, Babeczki cytrynowe. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|