Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2243 kcal
|
Tłusz: 109,95g | Białk: 126,79g | Węglo: 191,58g.
Śniadanie: Banan, Ser Kozi, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Tostowy, Ser Gouda, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Jajecznica. Lunch: Banan, Olej Roślinny, Tesco Surówka Colesław, Kotlet Mielony Smażony, Sonko Ryż Biały. Obiad: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Panierowana Smażona Ryba, Sokołów Tatar Wołowy. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|