Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2336 kcal
|
Tłusz: 109,81g | Białk: 133,36g | Węglo: 212,39g.
Śniadanie: Tesco Surówka Colesław, Panierowana Smażona Ryba, Oliwa z Oliwek, Chleb Biały, Kinder Schoko-Bons, Ser Kozi. Lunch: Banan, Panierowana Smażona Ryba, Sottile Gusto Mascarpone , Suchy Makaron z Pszenicy. Obiad: Banan, Piątnica Serek Wiejski, KFD WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|