Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2021
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1977 kcal
|
Tłusz: 77,98g | Białk: 95,01g | Węglo: 224,66g.
Śniadanie: Ogórek Kwaszony, Kiełbasa z Indyka, JBB Indyk Lux, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Wiejska, Kuchnia Staropolska Pasztet z Gęsiną, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Sottile Gusto Mozzarella Light, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Jajko Gotowane. Obiad: Ogórek Kwaszony, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Banan, Kawa, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|