Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 43,98g | Białk: 70,49g | Węglo: 173,08g.
Śniadanie: Sonko Pieczywo Chrupkie, Delikate Serek Wiejski Lekki, Szczypiorek, Napój Sojowy Naturalny, Kawa. Lunch: Racuchy, Zupa Jarzynowa. Obiad: Dega Paprykarz z Łososia, Chleb, Zupa Jarzynowa, Racuchy. Przekąski/Inne: President Ser Camembert Lekki, Dr. Oetker Sernik na Zimno , Magnetic Czekolada Biała. więcej...
|
|
2088 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 20 godziny, Spanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi truskawka1981
|