Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 41,53g | Białk: 63,51g | Węglo: 263,83g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), JBB Indyk Lux, Biedronka Masło Ekstra, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Kuchnia Staropolska Pasztet z Gęsiną. Lunch: Drożdżówka z Serem, Biedronka Drożdżówka z Budyniem. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko. Przekąski/Inne: Jabłko, Banan, Kawa, Biedronka Pączek z Powidłami Śliwkowymi. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|